馥婚錫琯家

撰文／曾家鳳諮詢／財團法人台北市保母協會理事長 高麗帆．社團法人台北縣保母協會常務理事 鄭美香

 概念篇 concept
 出生至1歲．抱姿影響大！
常有新手父母問：「小baby怎麼抱啊？」財團法人台北市保母協會理事長高麗帆表示，其實父母有此疑慮很正常，因剛出生嬰兒全身軟綿綿，看起來這麼軟弱，深怕一個不小心就弄傷孩子，但是擁抱能建立親子間的親密關係，只要父母掌握小技巧，就能放心抱孩子囉！

2大支撐要點．頸部與腰臀
高麗帆表示，正確抱姿對於新生兒而言相當重要，因初生嬰兒的特點是頭大且重、骨骼膠質多，頸部和背部肌肉發育還不夠完善，尚未具備支撐力量，故需仰賴照顧者給予支撐。此外，她特別強調，針對1～3個月大的嬰兒，抱姿更需講究。社團法人台北縣保母協會常務理事鄭美香也表示，1個月大嬰兒只能稍微抬頭片刻，直到3個月大時，頭部才能初部直立，她建議，bobo4個月大以前，都需特別注意抱姿，不論抱小孩或是要將孩子放下時，一大重要關鍵即是要托住嬰兒頭部。

1～2個月大．採平抱為佳
為了安全起見，高麗帆建議，1～2個月大嬰兒，還是以橫抱在父母臂彎中為宜，因嬰兒此時全身軟綿綿的，頭還不能自行抬起，並不鼓勵採取豎直抱法，但可採用角度較小的斜抱方式（又稱「搖籃式抱法」，如一般餵奶時的姿勢）。鄭美香提到，父母橫抱幼兒時，盡量不要左右搖晃，減低幼兒產生嬰兒搖晃症候群的機率，若是想要安撫幼兒，可以輕拍幼兒臀部取代。抱小孩時，需讓嬰兒躺在父母懷裡，家長一隻手前臂托住嬰兒頭部，另一隻手則托住嬰兒臀部和腰部連接處。或是抱嬰兒時，張開一手手掌虎口，順勢稱住嬰兒頭圍，也可達到良好支撐作用。抱小嬰兒時，只要確切掌握頭頸部及腰臀部這兩大重點，使嬰兒頭部和肢體受到完整支撐，孩子才能與照顧者建立互信感。

3個月大．可採豎直抱法
當嬰幼兒3個月大時，頸部較有支撐力，可採取豎直抱法，或是斜抱時，小兒向上傾斜角度可稍大些。鄭美香建議，因每位孩子生理發展時間不同，應當觀察幼兒稍微會坐後或是能稍微支撐起上半身時，再採取豎直抱法。此外，在幼兒喝完牛奶後要讓他順利排氣，也可使用此抱姿。父母採取直立抱法時，有兩種姿勢可供選擇，第1種是讓嬰兒背朝父母，坐在父母一隻前臂上，父母另一隻手攔住嬰兒胸部，讓嬰兒的頭和背貼靠在父母前胸（如圖1）；第2種是讓幼兒面朝父母，坐在父母一隻前臂上，父母另一隻手托住嬰兒頭頸、背部，讓嬰兒的胸部緊貼在父母前胸和肩部（如圖2）。不過，她也提醒家長，採取第2種直立式抱法，必須留意幼兒呼吸道是否暢通，避免托住嬰兒頸部靠向肩部時，不慎造成嬰兒窒息。

4～12個月．熟記正確抱姿
高麗帆提到，一般而言，嬰兒約到4個月大時，頸椎發育已較為成熟，當父母觀察其可仰頭，即代表其頭部支撐力較足，父母抱孩子時，可稍微安心一些，不過，並非指可忽略以上重要原則，仍必須持續維持正確抱姿才是。兩位受訪者特別提醒家長，抱孩子也需時常變化姿勢，除了可讓嬰兒從不同視角觀察世界之外，也可避免幼兒產生「斜頸」問題。

名詞小解釋 斜頸
斜頸，俗稱「歪脖子」，發生原因可能是肌肉、骨骼、神經等異常，導致頸部歪到一側，而發生在幼兒身上之常見原因是頸部肌肉纖維化造成。若及早發現，治療效果佳，6個月大時是關鍵時刻，因之後頭臉的不對稱情況就不容易恢復，父母應多加注意！

實戰篇 administration
現在適合哪種抱法？
透視4種情況．掌握最佳抱姿
bobo還小，需要抱的時間很多，但必須因應父母、幼兒不同需求，調整抱孩子姿勢，不僅能真正滿足幼兒想被擁抱的心情，同時也可讓父母快速達成欲做之事。

洗澡時．翻身抱
幫幼兒洗澡一定會需要幫他翻身，但是如何抱才能順利翻身，並確實顧及幼兒頭頸椎安全，值得父母特別留意。鄭美香提到，在保母丙級術科檢驗中，也有這項檢測，讓孩子的安全受到更多的保障。

正確抱姿
雙手虎口交叉抓住嬰兒對側的臂腋處（此時嬰兒頭頸部應枕在父母手前臂上），讓嬰兒前傾呈半趴狀後（嬰兒頭前額，靠在父母另一手的手前臂上），用一隻手從嬰兒腹側扶好雙腿，讓嬰兒翻身支撐在父母手臂上。

洗頭時．橄欖球式抱
高麗帆提到，常有新手父母為了幫新生兒洗頭，把浴室弄得一團糟，或是必須動員家中所有成員，一個抱小孩、一個洗頭，弄得大家人仰馬翻。其實，此時只要掌握正確抱姿，問題隨即輕鬆解決。

正確抱姿
用手掌托住嬰兒頭頸處，並用手臂夾住嬰兒的腰臀處。鄭美香提到，如此姿勢會比讓嬰兒坐在父母大腿上還來得容易，因用手臂夾住嬰兒腰臀可讓他較有安全感，不會擔心自己有滑落危險。另外，沖水時，為避免水滑入幼兒耳朵，建議可以張開虎口以大拇指輕輕按住耳朵即可。

幼兒哭鬧時．坐姿抱
鄭美香提到，當幼兒哭鬧時，能夠最快撫平幼兒情緒的方式就是「擁抱」，因為孩子在母親子宮內時，最直接的感受就是被緊緊包覆，因此幼兒很熟悉這樣的環境，自然而然比較容易有安全感。另外，當想要和孩子說話時，相當適合採取這種方式，不但讓他較有安全感，也可讓幼兒觀察說話者神情，同時，家長也能直接觀察其反應。

正確抱姿
親子雙方面對面，父母需將幼兒兩腿分開，騎坐在自己大腿上，可一手托住嬰兒臀部，一手圍住他的背部，以防幼兒往後倒。建議父母身體可稍微有點斜度，間接保護嬰幼兒脊椎。若是較小的嬰兒，父母需一手保護其頭頸部，並讓其靠近父母胸口，聆聽心跳聲，穩定情緒。

抱起小孩時．順勢抱法
高麗帆提到，想要孩子被抱得舒服，除了讓孩子能對照顧者產生安全感外，「力道掌控」也是一大重點，注意抱起和放下幼兒時，動作必須輕柔、緩慢。另外，當抱起1歲以內嬰幼兒，切忌過度搖晃，或是玩拋接的遊戲，避免造成嬰兒搖晃症候群，傷害幼兒腦部。

正確抱姿
右手扶住嬰兒近邊腋下，此時其身體會順勢往對邊傾斜，父母左手隨即伸入嬰兒頭頸部，接著扶住嬰兒腋下的手放開，從對邊放入嬰兒腰臀間（舊式保母檢測是扶住幼兒鼠蹊部，但近年來多認為此容易間接傷害該部位，因此改為手扶於腰臀間），最後順勢抱起嬰兒。

抱孩子也能很輕鬆
常看到媽媽抱完孩子時，用力甩甩雙手，或是扶著腰部，大喊「哎唷！好累唷！」抱孩子的確需要花些力氣，但鄭美香提到，若能確實掌握以下技巧，抱小孩也可以比較輕鬆唷！ 1. 坐著抱：抱小孩常會令人感到腰痠，主要原因是當人站著抱孩子時，大半都是腰在支撐全身，若當手臂力量不足時，更會挺腰撐住孩子重量，間接加重負擔，因此，平時可多坐著抱，一樣可給予幼兒被呵護的感受。 2. 蹲下抱：抱孩子時建議，可蹲下後，再將孩子抱起，以免直接抱，造成父母腰部過大負擔。

擅用抱姿解決易吐問題
高麗帆提到，欲解決小兒易吐問題，選擇抱姿是一大竅門，她建議父母在餵食嬰兒後，不要讓孩子平躺或是用平抱姿勢抱起嬰兒，因為這些姿勢，容易造成嬰兒胃食道逆流，反倒是可應採「斜抱」方式，舉起幼兒上身約與地面呈45°，此來，則可有效防止嬰兒吐奶，或最起碼可減輕吐奶程度。

 ~原文刊載於2008年3月號《bobo小天才雜誌》