馥婚錫琯家

2-3個月嬰兒副食品--怎麼做？ 

通常，開始使用副食品閉寶寶餵食，是從四個月開始會比較適合。

因為寶寶在四個月前，會有用舌頭將非液體物質吐出來的反射動作，

若是強迫將固體食品送入寶寶的嘴中，反有哽噎的危險。

不過，寶寶也可能因為對母奶或牛奶有不適的狀況，或是已經有點厭膩時，

     我們加點湯品類、及果汁類的副食品，多少也是可以增加營養的。

    以下副食品要依照自己寶寶能吃的程度去做。不一定幾個月就一定能吃該樣副食品。

《果汁的做法》

首先注意所選擇的水果，一訂要是當季的新鮮水果；

並且，製作完後要立即食用。餵食寶寶這些新口味時，也要記得做至少1：1的稀釋；

否則太甜的東西，對寶寶的身體會是很大的負擔。

1.蘋果汁：

　　葡萄徹底洗淨、去皮。並在撥開去籽後，放入紗布中，從二端像絞擰毛巾般，擰出果汁。

《湯品的做法》

1.(胡)蘿蔔湯：

　　將(胡)蘿蔔切薄片後，舖於鍋底。再加入恰可蓋過(胡)蘿蔔的水分燉煮至爛。

      取清湯餵食。(胡)蘿蔔的選擇，都以粗細均勻，

     並且水分充足、沒有因為久置萎縮(用手輕彈，有清脆結實感)的樣子為佳。

2.白菜湯：

　　將白菜洗淨，葉柄剁碎後，舖於鍋底。在加入恰可蓋過白菜的水分燉煮至爛。

取清湯餵食。白菜的選擇以外皮整齊圓滑，底部白色的莖部少黑色斑點或條紋者佳。

也可聞聞有沒有不良的腐臭味。

3.花椰菜湯：

　　花椰菜洗淨切塊，舖於鍋底。蹈入適量的水分燉煮至爛。取清湯餵食。

花椰菜的選擇，以中央的柄為青翠綠色，並稍有起皺、無黑色斑點，另花叢緊密為佳。