壓力、放鬆及心理神經免疫學PNI

 

美國醫師Bernie Siegal和 Larry Dossey為了提升PNI的重要性出了很多力。

 

這名詞在1986年Siegal出版「Love,Medicine and Miracles」一書後開始流行。

 

他在這本書中描寫戰勝癌症的病人,他稱他們為「特殊的癌症患者」,

 

其中最有名的一段是,在傳統醫師們(許多人公開反對他的觀點)面前,

 

他大聲朗讀了查泰萊夫人的情人這本小說,

 

他讀了一段時間,直到一位穿著保守但煩躁不安且紅著臉的男子站在他的面前,

 

他停頓了一下,闔上了本書,輕聲地說:「先生,不要告訴我,你的心靈並沒有影響你的身體!」

 

 

PNI是一門醫學次專科,

 

涉及連接心靈(心理狀態)、大腦(神經系統)和身體,

 

三者之間保衛自己不受疾病(免疫系統)侵襲的能力的研究。

 

 

人類有透過思想力量去影響他們的健康和疾病的能力,此發現並未受到傳統醫學的認同。

 

事實上,Siegal在書的一開始引述自杜斯妥也夫斯基:「一種新的哲學,一種生活方式,不會不勞而獲,必須付出代價,

 

且需要極大的耐心和努力」。

 

也需這句話就如同芳香療法與PNI之間的關係

 

 

一名病人,Norman Cousins決定自行採用PNI的原則,他被診斷為僵直性脊椎炎,

 

且被告知他的脊髓結締組織已經分解溶化掉了(Cousins 1979)。

 


藥物療法需每日服用26顆阿司匹靈和12顆苯丁口比酮(Phenylbutazone)的藥錠,

 

不但沒有緩解疼痛,還導致他全身起蕁麻疹。

醫院的治療使他感到非常害怕(有一天因為病理實驗室大亂,相同檢測的血液樣本他分別被抽了4次),

 

他辦理出院並住進旅館。Cousins知道疼痛可能會受到態度的影響,

 

因此他本能地選擇嘗試多笑,來取代藥物。

 

 

這是一個勇敢且孤注一擲的行動,但他發現10分鐘真正的捧腹大笑不只具有麻醉效果,

 

還讓他有2個小時無痛的睡眠。

 

為了獲得「真正」的證據,Cousins做了血液檢測,

 

證實笑聲治療使得他的紅血球沉降速率至少下降5mm/h,更好的是,效果是累積性的。

 

笑聲似乎能刺激腦內啡的分泌,能大大降低關節發炎的程度。

 

藉此發現除非他的朋友能帶來一個新的笑話、卡通或電影讓他發笑,否則他拒絕讓他的朋友見他。

 

Cousins了解到他的感受會如何影響他,包括他的病情。

 

 

Wilde McCormick(1990)在她的書中提到,

 

透過自我心理治療的幫助可改變生命,建議「要確定你每天都笑」.

 

 

一名癌症病人Fiore (1979)強調,情緒反應所帶人的疾病和病人存活率之間的關係。

 

 

專業醫療人員都具有獨特的角色去促進心理神經免疫學,

 

因為「照護提供者有能力使病人沮喪或振奮」(Young1990)。

 


然而,有多少專業醫療人員實際運用這項能力去鼓勵病人,並提昇病人自我的修復能力?

 

 

Wise(1989)在20年前寫道,「芳香療法有助於出院後的病人降低焦慮,並加速病人恢復到自我照顧」。

 

 

芳香療法運用在PNI是一種極佳的方式。

 

許多病人發現自己對反覆的撫摩動作會感到平靜,因為撫摩會促進一連串腦內啡作用,精油的愉悅氣味能加強這種效果。

 

 

取自:Jane Buckle

 

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開啟自我療癒力!


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【成分】:德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、摩洛哥洋甘菊、土木香、西洋蓍草、南木蒿、永久花、高地薰衣草。

 

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